Долой застой – лимфодренажный массаж лица в домашних условиях, устранение отёков

Беспокоят темные круги под глазами или мешки? Есть решение! Поможет избавится от этих проблем лимфодренажный массаж.

Воздействие процедуры

Дело в том, что во время выполнения упражнений для области вокруг глаз, происходит стимуляция лимфатических узлов. С помощью этих действий удаляются:

• токсины;
• отмершие поврежденные участки, которые скапливались в этой области.

Именно эти два фактора и являются причиной появления отёков и тёмных кругов под глазами.

Лимфодренажный массаж помогает улучшить кровообращение и насытить зону под глазами кислородом в 10 раз!

Таким образом, результат, как говорится, на лицо:

• кожа под глазами становится менее припухшей;
• исчезают темные круги;
• кожа становится более гладкой и упругой.

Очень важно использовать для кожи вокруг глаз специальный крем, который разработан для этой области.

Розацея и патология капилляров

Некоторые считают, что темные круги под глазами напрямую связаны с повреждением капилляров, но это не так. С проблемой «сосудистой сеточки» чаще всего встречаются:

• алкоголики;
• люди с нехваткой витамина В6;
• женщины с аутоиммунными заболеваниями.

Также не стоит путать проблему темных кругов под глазами и «розацею» – для этой болезни характерны другие признаки:

• покраснение кожи не только в области глаз, но и носа, лба и щек, подбородка;
• псевдоакне.

Лимфатический застой

Симптомом лимфатического застоя являются так называемые «аллергические агенты», другими словами «черные глаза». Чаще синяки под глазами можно увидеть у взрослых. Темноту под глазами дает в основном скопление вен, также может опухнуть и само лицо.

Лимфатический застой возникает на слизистой оболочке носа и лимфатической ткани в носовых проходах ( в том числе и аденоидах). Это реакция на разнообразное количество аллергенов. Если в детском возрасте это в основном продукты питания, пыльца или грибковые споры, то у пожилого населения ко всему вышеперечисленному добавляются микробы.

Симптомы лимфатического застоя:

1. Хронические синусовые боли. Большинство людей не осознает, что боль связана с проблемами в пазухах.
2. Заложенность носа. При этом затрудненного дыхания, насморка или боли нет. Такое состояние может быть вызвано и хроническим назоринитом.

Важно устранить причину темных кругов, а не бороться с ними только с помощью массажа.

Поэтому перед тем, как начинать делать массаж нужно выяснить:

• в каком состоянии кровообращение;
• почему заложен нос.

Помните, устранение застоя лимфы означает исчезновение синевы под глазами.

Массаж в домашних условиях

Устранить застой лимфы можно при помощи упражнений и ликвидации аллергенов. Один массаж без выяснения причины, конечно, поможет вывести жидкость из перегруженных лимфотоков, но результат не будет долговечен.

Интересный факт: движение лимфатической жидкости возникает из-за мимики лица и гравитации. Например, астронавты зачастую опухают в области лица, пока они на орбите. Все из-за того, что отсутствует земное притяжение.

Кожа под глазами очень нежная, поэтому прямой массаж может только навредить. В качестве исключения массировать эту область можно только для:

• снятия отечности, мешков под глазами;
• подтяжки нижнего века.

Начиная лимфодренажный массаж в домашних условиях необходимо увлажнить область лица, а непосредственно перед самой процедурой сжать нижнее веко. Стимулирует лимфатические узлы и легкое прикосновение. После него можно увидеть уменьшение отечности и синевы под глазами.

Устранение отёков

Одна из причин задержки жидкости в организме и появления отеков – чрезмерное употребление соли. Решение: пить больше воды для вымывания соляных излишек.

Спровоцировать припухлость может также избыточный сон в неправильном положении. Факт: пока мы лежим, жидкость в теле двигается к голове.

Пересмотрите свой рацион!

Проверьте свой образ жизни на аллергены! К ним могут относиться: домашние животные, пыль, плесень, растения.

Заведите дневник питания! Он поможет понять какие продукты вызывают отеки.

Опухшие глаза могут являться признаком недостатка коллагена. Поэтому принимайте витамин А и делайте специальные упражнения.

Для устранения заложенности носа регулярно нужно его промывать физиологическим раствором, который будет удалять аллергены и микробы. Также  могут помочь антигистаминные препараты, витамин С, биофлавиноиды (укрепляют капилляры, поэтому они пропускают меньше жидкости), крапива.

Наш организм – сложная система. Поэтому прежде чем приступать непосредственно к массажу:

• выясните состояние кровеносной, лимфатической систем;
• позаботьтесь о своем питании и сне.

Также, есть и другие эффективные процедуры для омоложения: радиочастотный лифтинг, мезотерапия, плазмолифтинг.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о том, как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: