Делаем сами – процедуры для красоты в домашних условиях

foto45 Процедуры

foto55В условиях бешеного ритма жизни современного мегаполиса нам не всегда хватает времени на то, чтобы посетить SPA-салон. А ведь отдохнуть, расслабиться и быть красивой хочется всегда.

Выход очевиден: попробуем устроить бьюти-процедуры прямо у себя дома или в офисе.

Существует по меньшей мере 5 процедур для красоты в домашних условиях, благодаря которым можно почувствовать себя красивой и уверенной в любой ситуации, и, что немаловажно, без особенных финансовых и временных затрат.

№ 1 «С добрым утром!»

Освежающие процедуры помогут коже лица пробудиться после сна и свести к минимуму припухлости около глаз. Проснувшись утром, положите в морозильник 2 чайные ложки. Пока вы будете умываться и очищать кожу, ложки охладятся.

Затем нанесите на кожу лица увлажняющий крем на каждый день, и охлаждёнными ложками проведите по лицу в направлении от носа к ушам, от середины лба к вискам, от подбородка к скулам и вокруг глаз. Повторите движения 2-3 раза.

Благодаря холоду сузятся сосуды и снимутся отёки.

foto56

№ 2 «Расслабление»

Этот способ рекомендуется использовать в середине дня, когда уже чувствуется усталость, а окончание рабочего дня ещё не так скоро. Идеальное время – обеденный перерыв.

Расслаблению и снятию усталости превосходно способствует массаж головы. Для этого понадобится любое ароматическое масло (кроме лавандового, его лучше использовать перед сном).

Разотрите в руках несколько капель масла, затем начинайте процедуру:

  • круговыми движениями вотрите масло в виски;
  • массируйте виски 2-3 минуты;
  • затем, продолжая движения, поднимайтесь к макушке, задержитесь здесь ещё на 2 минуты и продвигайтесь к шее.

Повторите круговые движения от висков к шее 3 раза.

Смысл процедуры – активизировать нервные окончания, расположенные на коже головы. Напряжение и усталость пройдут, и ты сможешь с новыми силами приступить к работе.

№ 3 «Шёлковая кожа»

Если вы не проводите регулярное очищение кожи лица и тела с помощью скрабов, то процесс её обновления замедляется, а омертвевшие клетки затрудняют пропуск кислорода.

В результате кожа перестаёт быть гладкой и теряет здоровый вид и сияние.

Исправляйте ситуацию: запаситесь скрабом для лица и тела и начинайте очищение.
foto57
Как это делается? Нанесите на сухую кожу скраб и растирайте круговыми движениями, начиная с ног и поднимаясь выше.

Важно наносить скраб именно на сухую кожу, так как вода смягчает процесс отшелушивания кожи.

Затем смойте остатки скраба под душем и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Отличный результат будет уже после 1-2 процедур.

№ 4 «Водная стихия»

После трудного и напряжённого дня принимайте тёплую ванну с морской солью: это расслабляюще воздействует на мышцы тела и повышает мышечный тонус.

Вода должна быть не горячей, а именно тёплой. Время процедуры – не более 20 минут.

После этого в течение одной минуты постойте под прохладным душем – контраст температур тонизирует кожу, укрепляет иммунитет и возобновляет силы.
foto59

№ 5 «Здоровые ножки»

В течение дня, особенно если приходится много ходить, ноги устают и чувствуется тяжесть и дискомфорт. Вечерний массаж ступней позволит снять стресс и расслабиться перед сном.

Для процедуры нужен будет только увлажняющий крем. Нанесите его на ступни и разотрите круговыми движениями, начиная с пятки и продвигаясь к кончикам пальцев. Помассируйте каждый палец отдельно.

Небольшой секрет: надавите большими пальцами обеих рук на область, расположенную под подушечками больших пальцев ног, в течение 20-30 секунд – и сразу почувствуете необыкновенную лёгкость в ногах!

Регулярное проведение данных процедур поможет улучшить как физическое, так и душевное состояние.

Кроме того, чтобы ежедневно поддерживать себя в тонусе, употребляйте в пищу больше фруктов, простой воды и зелёного чая с лимоном. Благодаря этому минимизируется подверженность стрессам, гарантируется отличное настроение и ухоженный вид.

Всем известно, что улыбка на лице – лучшее оружие красоты!

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о процедурах для красоты, которые можно провести дома:

Оцените статью
Spa процедуры: пилинг, чистка лица, массаж и другие
Добавить комментарий

  1. Надежда

    Слышала о том, что нужно протирать лицо кусочком льда, а вот о ложках не знала. Хороший способ, если времени на себя совсем мало.
    Еще заинтересовал совет со скрабом. Если наносить его на сухую кожу, ведь может появиться раздражение?

    Ответить
  2. Irina

    Выполнение таких простых советов, а какой от большой эффект. Существующий ритм жизни не дает остановиться ни на 10 минут. А куда спешим? Но выполнение таких несложных процедур позволит сохранить приподнятое настроение в течение суток. Вода, холод – тепло – все это заставляет капиляры кожи функционировать.

    Ответить
  3. NI4KA

    Какие замечательные, простые и доступные процедуры для красоты! Особенно мне понравилось использование холодных ложек утром! Завтра с утра обязательно попробую!
    И про улыбку – очень правильно подмечено!

    Ответить
  4. GALANT

    Действительно, красота достигается и сохраняется благодаря именно таким нехитрым, но регулярным процедурам. Я никогда не слышала про массаж холодными ложками, завтра утром попробую, посмотрю на эффект.

    Ответить
  5. Оксана Германенко

    Права была моя бабушка, признававшая умывание только ледяной водой и активное растирание вафельным полотенцем. Моложаво, кстати, выглядела.

    Ответить
  6. Анна

    Из перечисленных процедур № 1 и № 4 должны быть, на мой взгляд, регулярными и систематическими, вроде чистки зубов и умывания. В конце концов, это не требует так уж много времени, а результат практически налицо – в виде изменения и самочувствия, и внешнего вида. Тогда и улыбаться захочется, и себе, и окружающим.

    Ответить
Adblock
detector