Он поможет не только расслабиться и насладиться покоем, но и оздоровит организм. Однако, главная задача – профилактика заболеваний позвоночника.
Массаж спины затрагивает мышцы плеч, шеи, лопаток, крестцового и поясничного отделов.
Спина содержит большой объем мышечной массы, поэтому прорабатываться она будет в несколько этапов.
Классический вариант массажа предусматривает работу в четыре этапа.
Для максимального эффекта классический массаж спины делается в течение определенного курса.
Для оптимального результата нужно пройти не меньше 10 процедур.
Время каждой будет занимать около получаса. После окончания курса необходимо сделать перерыв для того, чтобы организм отдохнул.
Такая забота о своем здоровье поможет избежать многих заболеваний и заметно улучшит общее состояние организма. Да и ощущения после процедуры будут просто великолепными, а человек чувствует себя отдохнувшим и здоровым.
Обычно после массажа клиента клонит ко сну.
Это нормальное явление, ведь по организму была хорошо разогнана кровь и лимфа.
Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о технике классического массажа спины:
Спа-салоны больше не предназначены только для женщин. В последние годы наблюдается растущая тенденция посещения мужчинами…
Пожалуй, нет более популярного и доступного фрукта в России как яблоко. Оно неотъемлемая часть культуры,…
Ясновидение — это предполагаемая способность видеть или ощущать то, что не видно невооруженным глазом, например,…
Выбор подарков для коллег на 8 Марта может быть сложным, но важно помнить, что эти…
Приобретение или заказ товаров на расстоянии заставляет заботиться о внешнем виде, о картинке, которую предлагает…
Отдых в санатории - это не только приятное времяпровождение, но и возможность поправить здоровье. Многие…
Смотреть комментарии
Помню был как-то в Венгрии и, кроме отличных термальных бассейнов, решил посетить курс массажа.
Ходил я 10 сеансов по одному в день, но в один день там был опытный массажист, а в другой какой-то вечно кряхтящий мужик.
Так с тех пор для себя уяснил на 100%: массаж это очень классно и полезно, но только в руках настоящего мастера!
Уже давно повредил себе позвоночник в поясничном отделе, так только массаж и спасает.
Раз в год обязательно поход к мануальщику на массаж, иглоукалывания, вытяжку. Главное лучше ходить к знакомым уже спецам, который знает все ваши позвонки, так сказать, на лицо.
Моя мама имела проблемы со спиной. Прошла 4 этапа массажа. И боли ушли.
Еще на 2-м этапе она заметила улучшение. Теперь регулярно 2 раза в неделю ходит на классический массаж спины, чтобы снова не запустить до ужасных болей.
Самая лучшая вещь при болях в спине! ;-) а то иногда она ужасно болит от сидящего образа жизни.
Обожаю массаж спины! Такого релакса, мне кажется, ни от какой другой процедуры не получишь.
Не знаю как Вам, а мне даже обычный массаж (домашний) доставляет море приятных ощущений.
Лично для меня массаж - это просто способ побалдеть и расслабиться с блаженной улыбкой. Проходила курс из 10 процедур - заметила, что прибавилось жизненных сил, спина стала меньше тянуть, да и вставать с кровати стало легче.
Регулярно прохожу здесь курсы массажа. Благоприятное действие на мою спину и на мое самочувствие заставляет приходить сюда постоянно!
Были свое время определенные проблемы со спиной, был своеобразные дискомфорт. Не поленился, пошел к профессиональному массажисту, после 10-и дневного курса результаты очень обрадовали. Полностью пропал дискомфорт и неприятные ощущения.
Я люблю массаж, но только не долгий. По утрам советую массаж "Ходьба ногами по спине" - всем рекомендую, если только спина сильная. Очень быстро в чувства приводит и сон пропадает мгновенно.