Массаж стоп – это не только приятная процедура, но и несомненная польза для всего организма. Подробнее о свойствах и технике процедуры далее.
Польза или вред, чего можно ждать от массажа стоп? Давайте разберемся. На стопе очень много активных точек, которые отвечают за работу определенного органа. Воздействуя на них можно ослабить боль:
Таких активных точек на внешней и внутренней стороне очень много. Поэтому, если нужно оздоровить весь организм, ходите босиком по щебню или гальке.
Дома можно массировать стопы с помощью целого гороха, или гречки.
Насыпьте килограмм гороха в сухой таз и топчитесь в нем около тридцати минут. Выполняя такой массаж ежедневно можно избавиться от многих болезней.
Если научиться выполнять процедуру самому, то платить за процедуру массажисту не придется. Будет возможность помочь не только себе, но и своим близким.
Начиная массаж нужно снять напряжение. Для этого ноги помещают в тазик с теплой водой. В воде растворите чайную ложку морской соли и пару капель мятного масла, и то и другое можно приобрести в аптеке.
Теплая вода, соль и мятное масло расслабят мышцы ног.
Пациент при этом сидит в удобной позе в кресле. Пятнадцати минут для такой ножной ванны будет достаточно. Ноги нужно вытереть насухо.
Для самого массажа понадобится крем или масло. Хорошо, если это будет масло с охлаждающим эффектом, специально разработанное для массажа ног.
Бесспорно, лучше всего массаж сделает профессионал в этой области. Но каждый день к массажисту не пойдешь, а вот научиться самому можно. Главное – не бойтесь.
Стопа это та часть тела, на которой массажем невозможно навредить пациенту.
Обязательно научитесь делать массаж и увидите, что он не только улучшает настроение, но и заряжает дополнительной энергией.
Дополнительно ознакомьтесь с видео нашего канала в youtube о том, как правильно делать массаж стоп.
Спа-салоны больше не предназначены только для женщин. В последние годы наблюдается растущая тенденция посещения мужчинами…
Пожалуй, нет более популярного и доступного фрукта в России как яблоко. Оно неотъемлемая часть культуры,…
Ясновидение — это предполагаемая способность видеть или ощущать то, что не видно невооруженным глазом, например,…
Выбор подарков для коллег на 8 Марта может быть сложным, но важно помнить, что эти…
Приобретение или заказ товаров на расстоянии заставляет заботиться о внешнем виде, о картинке, которую предлагает…
Отдых в санатории - это не только приятное времяпровождение, но и возможность поправить здоровье. Многие…
Смотреть комментарии
Массаж стопы при артрозе является важной составляющей комплексного лечения. Он позволяет улучшить трофику тканей, активировать кровообращение, улучшить подвижность, устранить болезненность, предотвратить гипертрофию мышц.
Дорогие дамы!
Массаж стоп недооценивают не только автор статьи, но и отеческие массажисты.
Дело в том, что на ступне есть выход практически всех рефлекторных зон, представляющих внутренние органы.
Другими словами, воздействуя на эти зоны стопы можно воздействовать на все внутренние органы. А чтобы вы лучше поняли, что я хочу до вас донести, приведу один случай из реальной жизни. Подруга моей жены, решила узнать, что такое тайский массаж, и будучи в Таиланде, записалась на него и прошла сеанс. По ее словам, мастер в течение почти часа занимался только стопами, но вышла она от него с необычайной легкостью в ногах и приподнятом настроении.
Все хвалили массаж ног у тайцев, были мы в Тайланде - ни один массаж не сравнится с прикосновениями любимого или любимой, для них эта кайф, а нам нужно как то самим справятся, спасибо за урок!
О, просто отлично, ни одна статья не заменит такие видео, чтобы научится делать массаж ступней. Сама делала в китайском салоне такой, больно было до ужаса, но потом такое классное облегчение, всем советую.
Массаж ступней - шикарная штука. Но я так поняла. что лучше все-таки обращаться к профессионалу, потому что важно понимать, где какие точки, да и вообще разница есть - делает человек, который этим занимается периодически, или специалист. Я попробую с этим видео поработать, но то ли у меня руки не туда вставлены, то ли я права, и каждый должен заниматься своим делом. Конечно, специалиста каждый вечером не вызовешь домой, но прийти в салон раз в неделю или пять дней на целый день и устроить себе полный расслабон, включающий массаж ступней - вполне реально.
Обожаю массаж ступней, он так хорошо расслабляет весь организм. Показала мужу, теперь он сказал, что попробует так по видео сделать - предвкушаю).
Кроме своей полезности, такой массаж - это просто кайф! Спасибо за наглядное видео.
Показала мужу, пусть теперь правильно делает мне массаж ступней! :))))
Ох, почти никакой другой массаж не может сравниться с массажем ступней. И даже совсем не обязательно делать это по какой-то особенной суперсистеме, просто берешь и жмякаешь-мнешь. Но когда за дело берется настоящий мастер, то от удовольствия, аж в глазах темнеет. На ютубе пару раз пыталась найти уроки, но ничего толкового не находилось. Пока не нашла видео от этого сайта. Просто отлично, спасибо.
Вот почему-то многие люди не придают значения этой части тела. А ведь наши стопы испытывают ежедневно огромные нагрузки.Теперь вот я поняла как правильно его делать, еще мужу покажу, пускай научится и делает мне. А я может быть ему сделаю :D
Спасибо за подробные уроки. У меня супруга просто балдеет от массажа ступней, уже просто замучила постоянными просьбами, хотя лично сам не особо разделяю ее восторг, щекотно хоть убей. Ничего, будем экспериментировать :-)